Lesen Sie hier Artikel zum Thema Ikigai und Persönlichkeitsfindung
- Hast du manchmal das Gefühl, du müsstest dich verstellen, um von anderen gemocht zu werden und deine Ziele zu erreichen? Und wünschst du dir gleichzeitig, du könntest einfach sagen und machen was du möchtest – ohne dafür negativ wahrgenommen zu werden? Im Gespräch mit Kollegen offen seine eigene Meinung teilen, die Kleidungsstücke tragen, die du möchtest oder einfach frei handeln, ganz nach deinem Gefühl. Das Gute ist: All das kannst du …
- Viele Menschen machen sich schlechter, als sie wirklich sind. Du auch? Wenn du dich so akzeptierst, wie du bist, lebst du glücklicher: Du entscheidest nach deinen Bedürfnissen und handelst auch entsprechend. Selbstakzeptanz ist entscheidend, wenn es um das persönliche Wohlbefinden geht. Doch warum ist Selbstakzeptanz so wichtig? Die Definition von Selbstakzeptanz Die Selbstakzeptanz, auch Selbstannahme genannt, beschreibt an sich einen …
- Der Morgen wird dunkler und der Abend kürzer: Gerade nach den sommerlichen Temperaturen und dem vielen Sonnenschein ist es schwierig, wenn wir morgens nicht mehr von der Sonne, sondern von Dunkelheit geweckt werden. Ich selbst kenne es gut, die Motivation aufzustehen schwindet und wenn schon vor Feierabend die Sonne untergeht, drückt das auf die Stimmung. Deswegen möchte ich dir in diesem Artikel ein paar Tipps geben, wie du trotz herbstlichen …
- Kennst du die Situation, dass du eigentlich zufrieden im Leben bist, aber das Gefühl hast, dass da noch mehr auf dich wartet? Aber was genau kommt noch? Wie finde ich heraus, was das Leben noch für mich zu bieten hat? Vorab: Natürlich kannst du auch glücklich sein, ohne, dass du die genaue Zukunft vor Augen hast. Doch viele Menschen klagen über Unzufriedenheit, weil ihnen etwas fehlt, von dem sie aber nicht genau wissen, was fehlt. Das Problem …
- Wir kennen alle Tage, an denen wir das Gefühl haben, nichts zu schaffen. Auf der Arbeit bleibt alles liegen und Zuhause wird auch nur das Nötigste weggeräumt. Solche Tage sind normal – wir dürfen alle mal einen Durchhänger haben. Doch es gibt Möglichkeiten, deine Produktivität bewusst zu steigern. So kannst du am Abend auf einen erfolgreichen Tag zurückblicken. Hier möchte ich dir fünf Tipps geben, wie du es schaffst, bewusst produktiv zu sein. …
- Täglich grüßt das Murmeltier! Jeden Morgen derselbe Trott? Die gleichen Abläufe, tagein tagaus? Das muss nicht zwangsläufig etwas Schlechtes sein: Hast du erstmal sinnvolle Routinen im Alltag entwickelt, führt das zu mehr Struktur. Doch neben den sinnvollen gibt es auch die unnötigen Routinen, die uns Zeit rauben und uns an unserer Produktivität hindern. Das beste Beispiel für eine schlechte Routine: morgens nach dem Aufstehen zum Smartphone …
